ZEN Yoga Prague

PAVLA  +420 776 661 775
KATKA +420 777 237 431 

Vítejte na stránkách našeho jógového studia

Naše studio nabízí skupinové a individuální lekce pro jednotlivce i firmy v Praze a okolí. V případě zájmu za vámi rádi přijedeme i kamkoli po ČR. Přijďte se k nám zrelaxovat a načerpat novou energii! Těšíme se na vás! Pavla Čermáková & Katka Pastorková

Něco málo o nás

Jsme dvě fajn holky, které žijí jógou, a které se rozhodly splnit si svůj sen a otevřít si studio jógy v Praze. Zaměřujeme se na jógu pro všechny věkové kategorie. Nabízíme skupinové i individuální lekce v českém, anglickém a francouzském jazyce. Naše poslání je ukázat pozitivní účinky jógy a její vliv na každodenní život.

Těšíme se na Vás a společné chvíle s jógou.

Namasté

certifikovaný instruktor jógy

Pavla Petrová Čermáková

Dosažené odborné jógové vzdělání

  • Certifikát Instruktor jógy - trenér I. a II. třídy se specializací na Hatha jógu v rozsahu 150 vyučovacích hodin (Yoga4Yogi s.r.o.)

  • Certifikát Jóga pro děti v rozsahu 8 vyučovacích hodin (Yoga4Yogi s.r.o.)

  • Certifikát Pránájáma a Jóga Nidra (Yoga World s.r.o.)

  • Certifikát Jóga pro těhotné (Yoga World s.r.o.)

  • Certifikát Jin Jóga (Yoga World s.r.o.)

Józe se věnuji už dlouhá léta (od 2007). Dostala jsem se k ní skrze tanec (Street dance), kdy se má oblíbená lekce tance nekonala a na místo ní byla lekce Power yogy, která vypadala snadno, ale zase tak snadná nebyla a pěkně jsem se u ní zapotila :-) říkala jsem si, další lekce už bude určitě lepší  a nakonec jsem po několika lekcích józe zcela propadla. Udělala jsem si instruktorský kurz a pak další kurzy, abych józe porozuměla víc a pronikla v ní více do hloubky.  Natolik mě to zaujalo, že jsem se  rozhodla tyto úžasné benefity, které jóga má, jako je zklidnění mysli, koncentrace, pružnost těla a opravdu pozitivní nálada a dobrý pocit po cvičení, předávat dál.  Díky ní se cítím skvěle po všech stránkách.  Jsem zakladatelkou značky Jóga Znojmo ve městě Znojmo, kde jsem působila 4 roky jako lektorka. V době covidové jsem se vrátila zpět do Prahy, kde nyní spolu s  mou kolegyní Katkou působíme pod naší společnou značkou Zen Yoga Prague. Vyučujeme lekce jógy veřejné, soukromé, online, ale i firemní lekce. Kromě jógy se věnuji stále tanci (Salsa a Bachata). Jsem zakladatelkou BACHAYOGI v ČR (lekce je spojením tance Bachata a jógových ásan). Dále mezi mé koníčky patří In-line, kolo a turistika. Jsem šťastnou maminkou 3 letého syna a protože i jeho chci postupně s jógou seznámit, založila jsem lekce Jógy a Sensory Play, které jsou zaměřené pro maminky s dětmi.

Budu se těšit na naše společné shledání na lekcích jógy.

S láskou Pavla

Certifikovaný INSTRUKTOR JÓGY

Kateřina Pastorková

Dosažené odborné jógové vzdělání

  • Certifikát Instruktor jógy - trenér II. třídy se specializací na Hatha jógu, časová dotace 200 vyučovacích hodin (Yoga4Yogi s.r.o.)

  • Prenatální jóga (Yoga4Yogi s.r.o.)

  • Gravidjóga a jóga po porodu (Nela Anna Perglová)

  • Jóga pro seniory (Yoga4Yogi s.r.o.)

  • Funkční chodidlo a klenby (Nela Anna Perglová)

Jsem maminkou dvouleté dcerky Amélie. Józe se intenzivně věnuji od roku 2009 a je mým každodenním učitelem. Díky ní jsem pochopila, kdo ve skutečnosti jsem. Vedle jógy se věnuji osobnostnímu rozvoji a psychologii. Baví mě objevovat nové jógové pozice a jejich účinky na lidské tělo. Jóga léčí tělo i duši a je pro mne malý zázrak, který mě na mé cestě životem potkal. Srdečně Vás zvu na mé lekce, přijďte načerpat se mnou novou energii a nalézt vnitřní rovnováhu. Budu se na Vás těšit. Namasté!

  • e-MAIL: ZENYOGAPRG@GMAIL.COM
  • FB: ZEN YOGA PRAGUE
  • INSTAGRAM: #zenyogaprague
  • Vyučujeme na Andělu nebo v Jungmannově ulici v centru Prahy
        (více informací telefonicky)

MÁTE DOTAZ? NAPIŠTE NÁM.  E-mail Zpráva Odeslat